PSICOTERAPIA

Descrição do serviço

A Psicoterapia A psicoterapia é um processo terapêutico que visa promover a saúde mental e emocional por meio de conversas semiestruturadas em um ambiente acolhedor, seja físico ou virtual. Através dessa abordagem, são explorados os pensamentos, sentimentos, comportamentos e experiências pessoais do paciente, com o objetivo de compreender e superar desafios emocionais, melhorar o bem-estar psicológico e desenvolver habilidades para lidar com situações de forma mais saudável e adaptativa. A psicoterapia oferece um espaço seguro e confidencial para o autoconhecimento, crescimento pessoal e transformação positiva. Benefícios: • Redução do estresse e ansiedade; • Melhora na autoestima e autoconfiança; • Desenvolvimento de habilidades; • Aumento da resiliência emocional; • Melhora nos relacionamentos interpessoais; • Alívio dos sintomas de depressão; • Promoção do autoconhecimento; • Aquisição de habilidades de comunicação; • Desenvolvimento de estratégias de tomada de decisão e • Estabelecimento de metas e objetivos pessoais.